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關於0~3歲寶寶的生活起居
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幫寶寶布置專屬的窩

 
一、嬰兒床:
  獨立的睡覺空間,讓寶寶養成獨立自主的好性格,就要為寶寶們選擇適合寶寶的床。坊間有許多嬰兒床價格上、品質上都參差不齊,在選擇時家長們應訂出自己的預算,購買前多問多比較各家產品當然在選擇上也要注意哪些地方呢?

注意事項:
1.      護欄與護欄間隙不可超過六公分,以防止寶寶頭部..等其他部位卡住造成傷害。
2.      護欄的高度不可低於六十公分,以防寶寶摔落。
3.      材質上以木製為佳,留意表面安全性,因大部分寶寶會有啃咬的動作出現。
4.      結構是否牢靠以免寶寶搖晃造成床架散落,發生危。
5.      接縫與邊角是否圓滑,以防寶寶受傷。必要時可貼海綿貼。
6.      可放置床護圍。

擺放的地點:
1.      為避免寶寶易受到干擾,應最好避開房間動線處,也就是說走路的必經之路地方,避免放寬以防受干擾。
2.      遠離窗口,避免寶寶順勢攀爬跌出窗外造成意外。
3.      母親視線看的清楚的地方。
4.      嬰兒床可靠牆放置,讓寶寶有安全感。
5.      床的大小要考量房間的大小以及進出房門便利性 


二、嬰兒床的種類:
1.組合式嬰兒床
大多是木材製,主要由一片床頭、一片床尾及二塊護欄組成。而床設有可調整或是升降高度度的功能,方便家長將寶寶抱入或抱出,也可預防寶寶掉落的意外。 
 


2.搖籃床:
小型的嬰兒床,適用於六個月內的寶寶,底部有固定器而床可以搖動。可作為睡眠用的床,也可安撫寶寶使用。




3.遊戲床:
適合玩耍用,大多是塑膠搭配帆布製成,只適用遊戲使用不建議睡眠使用。遊戲床可調整高度的功能,也可限制寶寶的活動範圍。



三、棉被:
冬暖夏涼棉被保暖與否,內裡的填充物是什麼都是重要的考量之一,常見的填充物有棉花、羊毛、羽
絨、及蠶絲被等,不同的填充物價格落差非常大,家長要視需求來選擇。冬季時著重在保暖的寢具上除了有棉被還包含小毛毯、小睡袋,夏季時有薄的涼被、蚊帳等,可依寶寶的睡眠情況和季節變化去做調整來選購。
棉被注意事項:
1.      選擇合適嬰兒大小的被子。
2.      依季節選擇合適厚薄的棉被,並留意棉被是手過於厚重,以免遮蓋住寶寶頭部,發生危險。
 
床單注意事項:
1.      選擇純棉吸汗、觸感舒服的床單。
2.      要經常換洗,保持乾淨以免引起寶寶皮膚過敏。
3.      可加放防溼尿墊。
 
蚊帳注意事項:
1.      使用蚊帳可防止蚊蟲叮咬寶寶,不過因為蚊帳蓋著無法看清楚寶寶的活動情形,家長應多留意蚊帳內的情況。
2.      蚊帳掛好、牢固,並且垂放床架外頭,以免寶寶拉扯。
 
選購床墊、枕頭軟硬度、高度都要適當,顏色以柔和為佳不宜過軟造成脊椎變形。枕頭上的可準備3-4種不同的高度,依情況來做選擇。
嬰兒枕頭注意事項:
1.      寶寶不一定要使用枕頭
2.      六個月以前的寶寶,家長可以將毛巾摺成長條狀墊在嬰兒的頭、頸之間。
3.      較大的寶寶,使用枕頭要選擇透氣、舒適、大小、軟硬適中的枕頭,避免使用太大、過軟的枕頭。
4.      頭形不佳或校正寶寶斜頸也可選用嬰兒專用的固定枕。
床墊注意事項:
1.      市面上床墊材質有不同種類,家長可視預算及需要篩選,並掌握舒適、透氣、柔軟度以手下壓,床墊以不下陷為原則。
2.      適時的清洗,並曝曬陽光。
 


參考資料:
 
2008婦幼用品採購年艦 P202-P204。
小兒科醫師 光山恭子、營養學博士 上田玲子 1分鐘稿定0-12個月的寶寶 P124)
 
PENG PEI CHING

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