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關於0~3歲寶寶的生活起居
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建立良好的進食習慣

  幼兒神經肌肉,發展,關係到其獨立餵食的能力,通常女寶寶在18個月的時候,其腕部的控制已經很好了,所以可以自行進食,男寶寶則較遲,大約要等到20個月才能具有此能力。

  父母可以利用秋天天氣涼爽的季節訓練幼兒使用湯匙進食,但在同時,千萬不要因為孩子可能會把餐桌弄的一蹋糊塗,而耐不住性子的改為餵食,反而剝奪了最好學習的時機。


  在訓練孩子有良好的進食習慣時,父母的態度和耐心與孩子良好的飲食習慣有很大的關係。小孩是極易察言觀色的,所在餵食寶寶或陪她進食時,應避免做出厭惡食物的表情。另外,在孩子沒有食慾的情況下,千萬不要強迫餵食或加以斥責,因為強迫餵食會破壞食慾飽食中樞的發展,欲速則不達。

  在平時可做一些果泥,例如:香蕉泥或蘋果泥........等,這些方便用湯匙取物的食物,加以訓練一定進步迅速。

參考資料:嬰幼兒副食品DIY 婦幼家庭出版社
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